Questo dvd descrive una reale seduta di allenamento in sala pesi, ponendo enfasi sulla metodica che prevede i sovraccarichi artificiali come mezzo principale per una preparazione ottimale per la pallavolo. Sono inoltre forniti alcuni semplici criteri per la scelta dei possibili esercizi da utilizzare.
info: www.calzetti-mariucci.it
Post
0 commenti:
Posta un commento